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难以入睡
睡眠质量差
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失眠多梦表现在哪些方面

来源:吉林中山医院
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  随着社会节奏的加快,工作、生活的压力也越来越大,由于长时间的压力得不到释放,晚上常常出现失眠多梦的情况。那么,失眠多梦具体都表现在那几个方面呢?

  1、睡觉时经常觉醒

  睡觉时经常觉醒是失眠患者普遍的症状。通常是睡眠不实,睡眠中间容易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉,似睡非睡,对周围环境的声音、活动都很清楚,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际的睡眠时间就会非常的少,会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊,感觉疲惫无力、无精打采。通常这种失眠的症状称为 “浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

  2、夜间入睡困难

  在平常,正常人在上床后半个小时之内就能入睡,并且能持续5-8个小时,但是大部分的失眠患者入睡比较困难,通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”,这是失眠的症状表现之一。

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  3、晨醒太早

  晨醒太早是失眠的症状中有一种表现,有这种症状的患者入睡并不困难,但是很早就会醒来,醒来之后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”,多见于中老年人。

  4、睡眠浅容易做梦

  病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  5、睡眠质量差

  许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  吉林中山医院温馨提醒:长期失眠多梦不仅影响人的工作、生活和学习,还会造成人的体质下降,免疫力降低。所以,在次提醒患有失眠的朋友们,一定要到正规医院诊断治疗,以免出现身体上的不适。

  如有疑问,可以拨打我院咨询热线0431-87630594,或者点击在线咨询。


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